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带娃让妈妈感到非常“焦虑”,教你几招,轻松

2018-05-14 本文已影响 161人  未知
  带娃让妈妈感到非常“焦虑”,教你几招,轻松放平心态
  初次当母亲,相信让很多妈妈感到既兴奋又焦虑,因为不管是哪个女人,只要一想到将来和孩子在一起的画面,都会兴奋不已,可是兴奋过去以后,随之而来的就是深深的焦虑。
  一想到那么可爱,那么美好的一个孩子来到自己身边,自己有责任给孩子好的教育和好的生活,可是自己也是刚刚从孩子变成了一个母亲,自己都还照顾不好,怎么去照顾一个孩子?
  尤其是一想到别的孩子的妈妈要么会弹琴,要么会唱歌,要么精通厨艺,要么名校毕业,而自己每天除了玩手机就是看电视,没有特长成绩也是一般般,这基本上就是让孩子输在了起跑线上的节奏,很多新妈妈们开始后悔,自己曾经的二十几年为什么没有逼自己一把。
  就是这种严重的不自信,以及对未来的不确定,导致了很多女性在刚刚当上母亲以后,表现得非常慌乱,严重的甚至有可能得了产后抑郁症。
带娃让妈妈感到非常“焦虑”,教你几招,轻松
  初为人母,有点不知所措
  1. 担心孩子生病
  在升级成为母亲之前,很多女孩子都没有照顾小孩的经历,所以刚刚当了妈妈以后,很多母亲最怕的就是孩子因为自己的疏忽而生病。晚上睡觉的时候,孩子出了一点汗,妈妈会担心是不是给孩子盖得太厚了?孩子会不会上火?
  然后赶紧给孩子换薄被子,可是半夜醒来摸着孩子冰凉的小手,又怕给孩子盖得太少,让孩子感冒了,就轻轻的给孩子换上厚一点的被子。
  很多妈妈带完孩子之后,一下子就会改掉从前大大咧咧的性格,瞬间变身事无巨细地老妈子,不管是做什么,第一个想到的就会生孩子,所以人们常说:养儿一百岁常忧九十九。
  2. 把握不好教育的度
  作为一个合格的老妈子,不仅仅会操心孩子的身体健康和饮食三餐,还有教育。孩子能不能过拥有一个光明的未来,可能就在母亲的一句话之间,所以很多妈妈在教育孩子的时候经常会陷入两难的境地,孩子犯了错误,不敢说的太重,害怕给孩子留下心理阴影。
  可是说的太轻了,又怕孩子不长记性,还会犯同样的错。在教育方面,作为一个有着超强战斗力的母亲,除了时时刻刻要注意自己的言行,还必须要做到眼观六路耳听八方,时刻关注着身边其他的母亲,有没有更先进的育儿经验或者更科学的教育理念。
  3. 不知道如何搭配孩子饮食
  对于身体正在发育的孩子来说,科学合理的搭配饮食,对孩子的成长极为重要。所以为了孩子能够多吃一口饭,每个妈妈由从前的不进厨房,变成了整日在厨房里研究菜谱。
  比如孩子最近手指上出现了倒刺,那就有可能是最近一段时间,维生素摄取的不够,然后妈妈就开始上网搜索快速补充维生素的食物有哪些?还有孩子挑食不喜欢吃绿叶菜,为了能够让孩子摄取到绿叶菜中的营养元素。
  妈妈们会想尽一切办法给孩子添加到食物里,总之只要是为了孩子的身体好,妈妈们会绞尽脑汁给孩子搭配健康的饮食。
带娃让妈妈感到非常“焦虑”,教你几招,轻松
  面对孩子未来,产生恐惧心里
  1. 担心孩子不好好学习
  现在社会竞争压力越来越大,尤其是人工智能越来越强大以后,很多人的工作都被替代了,孩子只有通过好好学习,进入到更高端的领域,才能规避被别人替代的风险。
  还有现在社会充满了诱惑,再加上电子产品越来越普及,已经成为了们生活中不可缺少的重要工具,可是孩子会不会沉迷于网络世界不可自拔?
  其实每个妈妈都会担心孩子将来的人生,所以会想尽一切的办法给孩子创造学习条件,可是孩子只有自己真心想学才能学好,家长即使再操心,也不能替孩子去上学,更不能替孩子去过他们应该过的人生。
  2. 怕孩子压力大,承受不住
  现在孩子的压力有多大,从孩子每天做作业的时间上就能看出来,仅仅是小学阶段熬夜就已经成为了家常便饭,很多家长都担心,孩子一旦上了初中高中,有了中考和高考的压力,长期精神紧张,很有可能会出现心理方面的问题。
  家长之所以担心孩子不好好学习,除了害怕孩子不能考上一个好的大学,不能拥有一个好的未来以外,还担心孩子如果学习成绩不好,被同学和老师嘲笑,心里会不会产生自卑的情绪?会不会走上极端的道路?
  3. 害怕孩子太笨,身体发育不好
  每个家长都是一个巨大的矛盾综合体,孩子小的时候担心孩子长不高,将来择偶的时候会减分,可又担心孩子长得太快,营养跟不上;担心孩子长得太胖了,会被其他同学嘲笑,可是孩子瘦了又督促孩子赶紧多吃一点。
  担心孩子脑子不够灵活,遇到问题不会举一反三,可又害怕孩子脑子太灵活,将来不走正路等等,很多家长都是孩子还不满一岁,已经把孩子将来几十年可能要遇到的情况都想了个遍。
带娃让妈妈感到非常“焦虑”,教你几招,轻松
  家长应如何正确梳理自己
  1. 提早了解和学习
  家长之所以感觉到焦虑,主要是因为自己从前从来没有经历过生养孩子的事情,对这方面的知识完全是一片空白,所以想要让自己变得淡定,家长就要提前学习一些育儿的方法和理念。
  看书是填补知识空白的最好方式,家长每天抽出一个小时的时间,看看育儿方面的书,或者相关文章,了解每个阶段孩子可能会出现的问题,提前在心里做好预判,这样会大大降低父母的焦虑。
  2. 多和有经验的宝妈探讨
  没时间看书可以向有经验的宝妈求教,现在社交平台很多,宝妈们可以多多关注一些育儿论坛或者宝妈群,在遇到一些问题的时候,可以跟其他宝妈求助。
  网络上,各种各样的人都有,在教育孩子的时候,心得体会各有不同,针对自己心中的疑惑,宝妈们可以听取适合自己家庭和孩子的建议,不要什么话都听,谁说什么都相信。
  3. 询问专家进行咨询
  奇葩说的辩手傅首尔说过,同学里只要有儿科大夫,那么就算是爬也要爬去同学聚会。这句话所有的宝妈深表赞同,因为一个儿科大夫或者儿童心理学的专家在育儿道路上,那绝对是神一样的人物。
  他不仅仅可以在孩子生病的时候给出专业的护理和就医指导,还能够给宝妈们提供24小时的随时解答问题的服务,即使没有这样的同学也没有关系,宝妈们只要知道孩子出现任何问题不要随便上网找答案,只需要听取专业人士的建议就完全可以了。
  作为家长总想要帮孩子把方方面面的问题都考虑到,可是家长要知道,没有谁能有这么大的本事,可以提前遇见几年以后的事情。
  家长有焦虑可以理解,但是千万不要把这种情绪传染给孩子,每个人都希望孩子聪明健康美丽懂事,可是每个孩子都是自己带着人生的剧本来的,家长所需要做的,就是用心陪伴、尽心呵护、和放心离开。

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