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想要快速怀孕,这几个技巧夫妻要知道,能让你

2018-05-14 本文已影响 246人  未知
   文|淘妈
  对于那些想要早点能怀孕的备孕夫妻来讲,他们不希望拉长备孕的战线,如果能有些能提升受孕率的技巧的话,那最好不过了。怀孕本身就是一件很随机的事情,夫妻要有这样的认知。不过如果夫妻能把握好一些正确备孕的方法的话,对提升受孕率还是有帮助的。想要快速怀孕的话,这几个技巧夫妻要知道,能让你很快好孕。
想要快速怀孕,这几个技巧夫妻要知道,能让你
   1. 在最佳生育年龄备孕
  这可以说是一个大的前提,我们都知道,男性和女性都是有最佳生育年龄的。最佳生育年龄意思就是在这个期间,夫妻的身体状况更好,精子和卵子的质量更优质,生育能力更强,怀孕也更容易一些。相反,如果过了最佳生育年龄,男女的生育年龄都会下降,精子的数量和质量会有所下降,女性的卵巢功能也逐渐下降,直接影响到受孕率。
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   2. 同房的频率要合适
  在这点上,不少夫妻容易陷入一些误区当中。他们认为只要同房的频率越高,怀孕的几率也就越大,事实恰恰相反。精子和卵子也是有一个生成周期的,如果同房太过频繁的话,会直接导致精子和卵子的质量低下,最终会影响正常怀孕。同时,夫妻也不要认为平时禁欲,在排卵期提高同房的频率也有助于怀孕,这也是一种误区。所以夫妻在这方面要注意,同房的频率在一周2-3次就可以了,排卵期可以适当增加。
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   3. 排卵期
  其实我们上边已经提到排卵期了,女性一个月排一颗卵子,排卵的时间范围就是排卵期。女性用来推算排卵期的方法有很多,淘妈前几天还专门有介绍过。女性可以选择适合自己的方式,然后把握住这时间,怀孕的几率就会有所提升。不过这不意味着只要在排卵期同房,就一定会怀孕。毕竟影响怀孕的因素还有很多,夫妻要有这样的认知。
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   4. 饮食要讲究
  相信很多女性都听过,不管你是太胖还是太瘦,都不容易怀孕。健康的生活方式有利于排卵机能障碍的女性提高受孕率,所以夫妻都要讲究饮食的合理搭配,不要光挑有营养的吃,也不要过度减肥。另外,夫妻如果能在备孕期补充叶酸的话,一方面可以提升受孕率,另一方面也可以预防胎儿神经管畸形。
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  ​ 5. 摒弃不良生活习惯
  很多夫妻在备孕期间还保持着抽烟、喝酒的习惯,尤其是男性。如果你想快速怀孕,并且怀上一个健康孩子的话,那就要摒弃掉这些不良的生活习惯了。吸烟的话,会加速卵泡的耗竭,男性精子的数量和活性也都会下降。酒精对精子和卵子的质量也会有影响,所以夫妻最好能改掉这样的习惯,养成健康的生活方式。
   淘妈说: 怀孕这件事,可以说有技巧可讲,毕竟这些都是有科学指导意义的。但也可以说没有技巧,因为很多夫妻都是意外怀孕。所以这件事在讲究科学的同时,还是要顺其自然,如果夫妻太过在意结果的话,反而也会影响怀孕。

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