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孩子天生自带口粮!妈妈不同做法,奶水大不一

2018-05-14 本文已影响 652人  未知
  俗话说:每个孩子都是自带口粮来到这个世上的。可作为一个新手妈妈,却总会忍不住担心自己的奶水不够宝宝吃,于是早早备下各种品牌奶粉,以备不时之需。可往往妈妈越担心,准备越充足,却越发现奶水不够,在羡慕中,又苦恼不已。
  如何备战哺乳期?如何从容应对宝宝奶水供应?其实,同样是奶妈,对乳房的呵护不一样,奶水自然也有差异,积少成多,差距越来越来。
孩子天生自带口粮!妈妈不同做法,奶水大不一
  一、备战哺乳期,从怀孕开始
  怀孕之后,很多新妈妈会发现自己的乳头变得很敏感,一碰就硬,并且还伴随疼痛感。妈妈们不必过于担心,这是由于体内激素水平出现变化,从而引起的症状。
  有些妈妈为了缓解症状,会非常细心地在乳房上擦拭润肤露和软膏,以此来软化乳房,其实这完全没有必要,反而有可能堵塞毛孔。
  也有一些妈妈,考虑到未来乳头的重要任务,于是提前“磨炼”乳头能力:拉伸乳头、揉搓乳头,甚至是摩擦乳头,为了应付未来宝宝吸吮。
  这其实都是错误的做法!
孩子天生自带口粮!妈妈不同做法,奶水大不一
  其实妈妈们不必过于操心,身体会自动做好哺乳的准备工作,正常情况下,妈妈的乳头都能承受宝宝吸吮,反而是越“磨炼”乳头,越容易出现疼痛和敏感情况。
  那么,妈妈怎么做才是正确的方法呢?
  在怀孕期间,妈妈对乳房最好的护理办法就是“正常对待”:洗浴之后,轻轻擦干即可。
  由于怀孕后,妈妈的乳房会与日增大,不妨考虑换用哺乳内衣。这种内衣不仅罩杯可翻开,且比普通内衣便于调节,妈妈在乳房增大时穿着,会非常舒适。
  还有一种情况也值得新妈妈们引起重视,可以提前检查一下自己的乳头,是不是“内陷乳头”?
  检验的方法很简单:用两根手指放在乳头两侧的乳晕部分向下按压,如果乳头会向外挺出且变硬,这是正常乳头;如果乳头向内凹陷,甚至消失,这就属于“乳头内陷”。
  乳头内陷会对宝宝吸奶造成一定困难,如果妈妈觉得自己的乳头有问题,可以提前向产检医生咨询,提前做准备,迎接宝宝出生。
  二、从容迎接宝宝出生,让妈妈的“喷乳反射”易如反掌!
  宝宝一出生,妈妈的乳房就开始做好了分泌乳汁的准备。乳汁是多还是少,能不能形成“喷乳反射”,让婴儿吃个饱?不仅关乎宝宝吃第一口奶契机,也有关乎宝宝吃奶姿势。
  一般而言,当妈妈分娩后被推进病房后的半小时内,就可以把宝宝放在妈妈的上腹部。你会发现,每个婴儿天生就有寻找妈妈乳房的本能,宝宝会努力寻找妈妈的乳房,一含住乳头就会本能地吃奶。
  事实证明,如果妈妈在分娩后的1小时内能够开始喂奶,将有助于建立良好的母乳喂养模式,因为这时的宝宝反应灵敏,精力十足。时间一拉长,宝宝就有可能感觉困乏,开始打瞌睡。
孩子天生自带口粮!妈妈不同做法,奶水大不一
  那么,如何刺激妈妈“喷乳反射”?宝宝正确的吃奶姿势很重要,即:含住乳晕,然后吮吸。
  这时候,妈妈最舒服的喂奶姿势应该是:妈妈侧卧,宝宝面朝乳房躺在旁边。
  剖宫产的妈妈则比较适合“橄榄球抱法”:妈妈坐着,让宝宝躺在身侧,面对妈妈。然后妈妈弯起手臂,从下托起孩子,将宝宝的头凑到妈妈胸前。这个姿势有助于避免宝宝直接将身体压到妈妈腹部伤口处。
孩子天生自带口粮!妈妈不同做法,奶水大不一
  其实,无论哪种姿势,始终要确定宝宝整个身体都是朝向妈妈,而不能光把头扭过来。
  此时此刻,如果宝宝吃奶姿势是正确的话,那么他的动作就会刺激乳头内的神经纤维,使乳腺管内的乳汁流出,这个过程就被称为“喷乳反射”。喷乳反射与脑垂体释放的激素催产素有关,随着乳汁排空,乳房会继续分泌更多的乳汁。
  为了能够让妈妈产生更多的乳汁,应该先让宝宝尽量在一侧吃,一侧吃不饱再换另一侧。因为孩子吃得越久,摄入的脂肪和热量就越多,彻底吃空比两侧都吃一会儿更好。
孩子天生自带口粮!妈妈不同做法,奶水大不一
  三、良好的母乳喂养模式,从宝宝的第一口吃奶开始
  有些新妈妈还有另一种苦恼:自己做好了母乳喂养的准备,可自家的宝宝就是不会用舌头挤压乳晕吮吸吃奶!宝宝要么只会舔一舔,要么用牙龈啃咬乳头,要么因为吃不到奶表现得无比沮丧,干脆扭过头来嚎啕大哭。
  怎么办?
  不是说宝宝天生会吃奶吗?为什么有些宝宝不会吮吸妈妈的乳房?
  原因其实就是:  宝宝过早使用人工奶嘴,从易到难,反而抗拒吃奶。潜移默化导致母乳喂养时间缩短,从而出母乳喂养率下降。
  因此有专家建议:婴儿在刚出生的头几周内,尽量不要使用奶瓶和安抚奶嘴,直到妈妈感觉宝宝进行母乳喂养没有问题时,才考虑给予。
  如果这个时候,宝宝表现出想吸吮的欲望,妈妈或者可以哺乳,或者可以帮助宝宝将他的小手指放进他的嘴里用来安慰,帮助宝宝努力适应母乳喂养。
孩子天生自带口粮!妈妈不同做法,奶水大不一
  四、如何帮助新妈妈轻松度过乳汁分泌增量期?
  妈妈分娩后,其乳汁分泌量将随着宝宝的吸吮不断增加,泌乳细胞越来越努力工作,妈妈的乳房也随之变得越来越坚实。
  乳房坚实,宝宝口粮充足,妈妈在欣喜同时,也将承受哺乳之痛。一旦乳汁和多余的体液在乳房中过度充盈,就会出现涨奶情况,有时痛得新妈妈们怀疑人生。
  怎么办呢?
孩子天生自带口粮!妈妈不同做法,奶水大不一
  最好的解决办法就是给宝宝喂奶,只要宝宝感觉饥饿就喂奶,每隔2个小时,或者妈妈在感觉乳房肿胀、疼痛之前,就用两侧的乳房给宝宝喂奶一次。
  有时候,宝宝会因为妈妈的乳房过于肿胀含不住乳晕,这时,妈妈则可以用热毛巾先敷一下,使乳房柔软一些;又或者可以在喂奶之前利用挤奶器挤出一些乳汁,令乳房变得柔软,便于宝宝吸奶。
  如果乳房胀痛,妈妈们可以用以下几个小方法缓解一下:
  1)妈妈可以在喂奶或挤奶前,用温水热敷一下双侧乳房,或给自己冲一个温水澡,帮助乳房变得柔软一些。
  2)如果妈妈乳房肿胀特别严重,热敷起不到缓解作用,那就可以在两次喂奶之间或喂奶之后尝试进行冷敷。
  3)妈妈在哺乳的时候,可以变换多种喂奶姿势,坐着、躺着交替进行,帮助乳房完全排空乳汁。
  4)妈妈也可以用双手轻轻按摩乳房,从腋下到乳头下方,缓解疼痛,促进乳汁流动。
  5)当然,逼不得已,也可以遵医嘱,服用安全而有效的药物,以此缓解疼痛。
孩子天生自带口粮!妈妈不同做法,奶水大不一
  母乳是最适合宝宝的口粮,几乎每一个妈妈都渴望母乳喂养令宝宝健康成长。那么从备孕开始,呵护好乳房,与宝宝一起轻松度过哺乳喂养期吧!
  (诺妈 /白羊小妈一枚。世界很大,理想很小,读书、写作、遛娃,笑看窗外事,静写心中文。)

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